健身达人——老爸
五年级李金润（第五单元）
我的老爸长得很精神，短短的板寸头根根抖擞着，一双眼睛虽然不大，但炯炯有神。他身材健美，是我们家“名副其实”的健身达人呢！
偷偷告诉你们，爸爸健身的动力来源于上次陪妈妈逛街：那天，爸爸正在店里试着衣服的时候，有位阿姨向老爸走来，说道：“叔叔，您能帮我爸爸试件衣服吗？我看您跟我爸爸身材差不多。”当时老爸只有三十几岁，妈妈看了看爸爸显眼的啤酒肚，忍不住哈哈大笑起来。受到了这次重大的打击，老爸发誓要减肥。于是，他的一块腹肌就变成了六块腹肌，老爸也成功变身成为“健身达人”。
千万不要以为疫情期间老爸出不了门，去不了健身房，他就放弃了健身。作为一名狂热的健身达人，他总能化腐朽为神奇。瞧！他把一袋足足有三十斤的大米用手掂了掂，轻松一甩就甩到了肩膀上。接着，他扎稳马步，双手背过去，扶着肩膀上的米袋，开始了负重练习。随着他标准而有力的深蹲动作，他的脸渐渐地变成了酱红色，豆大的汗珠从他的额头上滚了下来，“吧嗒吧嗒”，但老爸毫不在乎，反而更有精神了，我算是见证了什么是“世上无难事，只怕有心人”。
当然，老爸健身起初是想要减肥，后来就变成了想强身健体。他不仅自己坚持健身，还带着我和妈妈加入他的“健身计划”：每天十组转腰，每组十个；四组下蹲，每组十个；四组仰卧起坐，每组十个；四组平板支撑，每组三十秒……我和妈妈苦不堪言，但老爸却教导我们说：“身体是革命的本钱，有了好的体魄，才能更好地学习工作，这次疫情不就是告诉我们好的身体、好的抵抗力，比什么都重要吗？赶紧去锻炼，别想偷懒！”
经过了这么长时间的锻炼，我和妈妈的身材也改善了不少，而且免疫力也增强了，看来运动还真是个宝，不仅能减肥，还能强身健体呢！
法国思想家伏尔泰说过：生命在于运动。“健康达人”老爸用实际行动告诉我们：这句话一点也没错。
精彩点评：李金润同学抓住了人物特点，并且进行了细致生动的细节描写，使得“健身达人”老爸的形象跃然纸上！而且难能可贵的是老爸不仅自己健身，还带动了家人一起强身健体，使得人物形象进一步升级，“健身达人”对家人分外关心呢！
指导老师：张慧娟雷婵
