学校：林甸县第二小学
班级：四年一班
指导教师：杨春华
课外作业
孟凡琦
昨天下午，老师给我们布置了一项课外作业，需要家庭成员们一起完成，这个作业的内容就是运动，锻炼身体。于是今天清晨我们一家就开启了我们的运动之旅。
我们开车来到一条没有人的马路上，准备在这里跑步。我的心情非常的激动，好久都没有锻炼的身体不知道能跑多远。我们计划跑2000米，开始时大家匀速的跑，气氛轻松，感觉很好。500米之后，我有点喘，速度还和爸爸妈妈一样，感觉没问题。1000米之后，我已经大喘吁吁了，腿有点发软，爸爸看样子也和我差不多，我们三个已经分出高下，妈妈在最前面，爸爸第二，我最后。1500米之后，我觉得我跑不到终点了，两条腿千金沉，迈出每一步都特别费劲，爸爸放慢速度和我说“要不今天就跑这么长得了，咱俩走到终点吧?”爸爸的提议我很心动，速度慢慢的降了下来，打算和爸爸走过去。这时妈妈在前面停了下了，朝我和爸爸喊:“第一天就不打算完成目标吗?还有200米都不坚持了吗？”我一咬牙，心里想“拼了”，就继续跑起来，终于我满头大汗的跑完了我的2000米。看来我不锻炼是不行了，我太胖了。回到家我以为今天的运动结束了呢，可妈妈说再来一组5个的仰卧起坐，我满脸苦涩，爸爸给我压腿，我嘴里喊着：“1~2~3~4～5～，完成”。妈妈接着说:“再来一组俯卧撑怎么样?”我马上答到:“不怎么样，我的身体已经散架了，我不行了妈妈。”妈妈说:“琦琦，你可以尝试超越自己一下，如果真的不行在放弃，怎么样?”好吧！我再尝试一下，在大腿和胳膊哆哆嗦嗦中，我完成了5个俯卧撑。我感觉我成功的超越了自我。
今天我特别开心，感谢老师给了我超越自我的一个机会，也感谢老师让整天忙碌的爸爸妈妈一起陪我。希望在以后的日子里，有多多这样的课外作业，我特别愿意完成。
